Episodio 1: Mi primera menstruación.
Meztli es una adolescente de Ecatepec, en el Estado de México. Este día ha cumplido un año de menstruar y comparte cómo fue su primer ciclo menstrual y los desafíos que enfrentó en la relación con su madre, en la escuela y la maravilla de contar con su amiga Sabi en este momento de grandes cambios en su vida.
Mi primera menstruación.
Cambios físicos y emocionales en mi cuerpo.
El papel de las hormonas en los cambios emocionales.
Menstruación y hábitos de vida
Cólicos, el dolor y la salud
Los colores de mi sangre, la sangre como vehículo de salud.
Tabús y cultura, mitos y estigmas de la menstruación.
Mitos y estigmas de la menstruación
Derechos menstruales.
El ciclo menstrual-ovulatorio es un tema que nos concierne a todas, todes y todos.
Opciones y posibilidades de productos menstruales.
Violencia menstrual
¿Cómo es la menstruación en distintos contextos?
Dolor incapacitante
Sangrado libre, ¿qué es?
Alternativas, usos y cuidados en circunstancias adversas.
Bitácora del ciclo menstrual